Lite uppdatering på träningsfronten

Tystnaden här på bloggen beror inte på utebliven träning eller på brist på nya blogg uppslag. Tiden och framförallt orken har bara inte funnits för bloggande den sista tiden. Så här kommer lite kort uppdatering om träningen i alla fall.

Träningsdagbok:

Lördagen 21 mars: 30 minuters lätt jogg. Joggade runt lite på nya gator i området och njöt av det hela trots att det var kväll och hon såg hur alla myste innanför fönstren. Väl hemma mös hon med sin egen familj.

Tisdagen 24 mars: 5 km längdskidåkning. Kändes lite trögare än vanligt och tiden blev inte riktigt så bra som sist. Men det kändes härligt och bra. Armarna ändes starka och hon orkade skjuta på mer eller mindre hela tiden, även i backarna.

Fredag 27 mars: 15 minuters lätt jogg. Maken var borta hela dagen och kvällen. Hon tänkte att 15 minuter är bättre än inget. 14 armhävningar efteråt.

Lördag 28 mars: 30 minuters lätt jogg, inklusive 5 minuters inledande snabb gång och sedan 4 koordinationslopp. Hon kände sig en smula förkyld men kunde inte låta bli att springa ändå. Koordinationsloppen kändes bra. Visst gick flåset upp, men inte så att det var någon fara. Hade hon inte haft förkylningskänningar hade hon gjort fler. Kul att äntligen börja med lite annan träning än bara den vanliga joggen!

Nu är det Earth Hour, så hon ska släcka datorn och mysa med en massa sterinljus tillsammans med maken. Trevlig helg alla!